Þjóðarstolt Íslendinga hefur náð áður óþekktum hæðum í ljósi frábærrar frammistöðu íslenska karlalandsliðsins í knattspyrnu á EM í Frakklandi.  Fólk sem aldrei hefur haft svo mikið sem snefil af áhuga…

Þegar tíðin er góð eins og í ár spretta sveppir upp fyrr en ella. Sveppir eru hvorki dýr né plöntur en eiga sitt eigið ríki, svepparíkið. Ég er stödd á…

Loksins! Loksins fengum við hlýtt og gott og notalegt sumar hér á Suðurlandi! Síðustu sumur hafa upp til hópa verið frekar leiðinleg, ýmist köld, blaut eða vindasöm eða sambland af…

Tímaritið Heilsuvernd var gefið út af Náttúrulækningafélagi Íslands frá árinu 1946, í ritstjórn Jónasar Kristjánssonar og Björns L. Jónssonar. Þar var að finna mikinn fróðleik og margt heldur gildi sínu…

Fyrstu haustlægðirnar banka nú upp á með tilheyrandi vætu og vindi.  Oft hefur maður fyllst pirringi og hausthrolli þegar þessi lægðagangur hefst en því fer nú víðs fjarri þetta haustið…

Solla á Gló heldur úti matarblogginu www.maedgurnar.is með dóttur sinni og veittist okkur hjá NLFÍ sá heiður að birta uppskriftir af berjaköku af vef þeirra. Við þökkum þeim mæðgum kærlega fyrir. Á…

Birna G. Ásbjörnsdóttir MSc í næringarlæknisfræði  og MSc nemi í gagnreyndum heilbrigðisvísindum hélt erindið „Þarmaflóran – okkar eigin hönnun“ Hér má nálgast erindi Birnu á hljóðskrá.

Rannsakendur við Purdue Háskólann í Bandríkjunum birtu nýlega yfirlitsgrein sem byggir á fjölda rannsókna sem gerðar hafa verið á neyslu sykurlausra gosdrykkjam með sætuefnum og tengsl þeirra við heilsu. Þessi…

Haustið kemur mér alltaf jafnmikið á óvart. Það læðist einhvern veginn aftan að mér og skyndilega er það komið. Það er þó ekki eins og ég viti ekki af því…

Vegan er vinsælt í dag og mjög margir eru farnir að tileinka sér vegan lífsstíl. Vegan og grænmetisætur er ekki það sama og aðhyllast veganistar strangt jurtafæði sem útlokar allar…