Forsíða Greinasafn Tapenade
GreinasafnMeðlætiUppskriftir

Tapenade

Höf. Geir Gunnar Markússon
Höfundur Geir Gunnar Markússon
Tapenade

Tapenade er frábært sem meðlæti á hrökkbrauð, snittubrauð eða pítsu. Beint úr uppskriftabók Heilsustofnunar.

Þú þarft:

  • 1 krukks sólþurrkaðir tómatar
  • 1 krukka blandaðar ólífur
  • 6 hvítlauksgeirar
  • 1 poki steinselja

Aðferð

  1. Allt maukað í matvinnsluvél.

0 Ummæli
1
FacebookTwitterGoogle +Pinterest

Geir Gunnar Markússon er pistlahöfundur á NLFÍ Hann er með BS próf í matvælafræði og MS próf í næringarfræði. Auk þess er hann með einkaþjálfarapróf. Hans áhugamál snúa að heilsu, næringu, hreyfingu og tónlist. Geir berst gegn alls kyns öfgum og hindurvísindum í næringar- og heilsufræðum.

Svipað efni

„Endurhæfing lykilþáttur í öflugu heilbrigðiskerfi“

Fjögurra ára þjónustusamningur

Starfsemi Heilsustofnunar tryggð til 2030

Parmesanfiskur & Döðlusalat

Bakað blómkál með valhnetu gremolata

Plokkfiskur með sinnepi og osti

Grasaferð í Heiðmörk – Myndir

Grasaferð í blíðviðri í Heiðmörk

Stórbætt heimasíða Náttúrulækningafélagsins

Innbakað blómkál með sinnepi og cheddar

Þessi vefsíða notar vafrakökur (cookies) til að bæta upplifun notenda. Leyfa vafrakökur Lesa meira