Ofnbakað grasker með burrata, brúnuðu smjöri, heslihnetum og estragoni. Við bökunina verður graskerið mjúkt og sætt og fær fallegan lit á brúnirnar. Mjúkur osturinn, stökku hneturnar og ferskur sítrónubörkur gera…
Greinasafn
-
-
BrauðGreinasafnMeðlætiUppskriftir
Skyrbrauð með birki og hörfræjum
Höf. Halldór SteinssonHöf. Halldór SteinssonÞetta skyrbrauð baka ég í hverri viku heima og er jafnvel farinn að hugsa um að bjóða upp á það á Heilsustofnun. Hver veit nema það rati þangað á morgunverðarborðið.…
-
GreinasafnHeilsanNæring
Skvísur uppfylla ekki næringarviðmið
Höf. Pálmi JónassonHöf. Pálmi JónassonEngin tegund af barnamauki í svokölluðum skvísum uppfyllir næringarviðmið Alþjóðaheilbrigðismálastofnunar. Aðeins lítill hluti barnamatar sem fæst í íslenskum verslunum stenst þessi næringarviðmið. Þetta kemur fram í nýrri rannsókn Birnu Þórisdóttur…
-
AðalréttirGreinasafnHeilsanMeðlætiNæringUppskriftir
Sellerírót – Úr aukahlutverki í aðalrétt
Höf. Halldór SteinssonHöf. Halldór SteinssonHalldór Steinsson | Yfirmatreiðslumaður, Heilsustofnun NLFÍ Sellerírót fær að mínu mati minni athygli en hún á skilið. Hún er bragðgóð, fjölhæf og getur farið í ótrúlega margar áttir í eldhúsinu.…
-
EftirréttirGreinasafnMeðlætiOfurfæðaUppskriftir
Bleikur morgunroði
Höf. Pálmi JónassonHöf. Pálmi JónassonÞeytingur eða boost að morgni er upplögð leið til að koma deginum af stað. Fer aldrei úr húsi fyrr en eftir tvö væn mjólkurglös af þessum einfalda þeytingi. Nota yfirleitt…
