Langvinnir verkir skerða lífsgæði fólks verulega, hamla félagslegum samskiptum og eru algeng orsök örorku og atvinnuskerðingar. Fjöldi þeirra sem eru með langvinna verki er hlutfallslega mikill á Íslandi og norðlægum…

Alþjóðlegur forvarnardagur sjálfsvíga er í dag, 10. september. Markmiðið er að stuðla að forvörnum sjálfsvíga og minnast þeirra sem fallið hafa fyrir eigin hendi. Á heimasíðu Alþjóðadags sjálfsvígsforvarna eru allir hvattir…

Pönnusteikt smálúðuflök eru mikið sælgæti og hér er lime og parmesan í aðalhlutverki. Uppskriftin er fyrir þrjá og með þessu voru kartöflur og heimagert remúlaði. Það má líka sleppa hveitinu…

Nú er enn eitt haustið að hefja sitt skeið og rútína tengt vinnu og skóla farin af stað hjá mjög mörgum. Margir leggja líka af stað inn í haustið með…

Pönnusteikt rauðsprettuflök eru mikið hnossgæti og má nota á smurbrauð, gjarnan með rækjum og remúlaði eða hvítvíni, kapers, sítrónu og ólífum. Hér er sítróna og parmesan í aðalhlutverki. Uppskriftin er…

Súkkulaðiterta með avókadó sem við fengum hjá Sollu á Gló og er á matarblogginu www.maedgurnar.is. Dásamlega einföld terta með einungis fjórum hráefnum. Best er að nota sykurlaust súkkulaði og helst…

„Þörfin fyrir endurhæfingu mun ekki minnka. Þjóðin eldist, fólki með langvinna og fjölþætta sjúkdóma fjölgar og fleiri lifa af alvarleg veikindi og slys og þurfa sérhæfða endurhæfingu í kjölfarið.“ Þetta…

Döðlukaka með engum viðbættum sykri eða hveiti. Við notum sykulaust súkkulaði. Þessi er úr Uppskriftarbók Heilsustofnar NLFÍ. Döðlukaka: Aðferð: Hjúpur: Aðferð:

Uppskrift af gómsætum fiskrétti frá Rögnu Ingólfsdóttur. Upprunalegu uppskriftina er að finna í bókinni „Af bestu lyst“. Þessi er með hýðisgrjónum sem innihalda trefjar og næringarefni. Passlegt fyrir fjóra. Þú þarft: Aðferð:

„Ég fokking kláraði maraþon,“ segir Þorsteinn Haukur Harðarson á Facebook síðu sinni. „Frá sjúkrarúmi í heilt maraþon á 1318 dögum.“ Þorsteinn Haukur var orðinn 150 kíló þegar hann fór á…