Næring

Það er ýmislegt sem hefur áhrif á D-vítamínbúskap okkar. Líkaminn framleiðir D-vítamín þegar sólarljós skín á húðina. Við fáum einnig D-vítamínið í matnum (þó í litlu magni og oftast sem…

  Það er ótrúlegt að lesa það sem stendur í neðangreindri grein sem rituð var fyrir 60 árum. Höfundur þessarar greinar var Jónas Kristjánsson læknir og einn af stofnendum Náttúrulækningafélags…

Fræðslunefnd Náttúrulækningafélags Íslands efndi til málþings á Icelandair Hótel Reykjavík Natura, þingsal 2, þriðjudaginn 21. mars 2017 kl. 19:30. Þessum spurningum var velt upp á málþinginu: Hver var fæða frummannsins?…

Okkur landsmönnum hefur lengi verið kennt að stefna að því borða vel af ávöxtum og grænmeti til að stuðla að heilbrigði okkar. Landlæknir ráðleggur okkur t.d. “Að borða fimm skammta…

Fyrir þó nokkru birtist hér á vefnum grein um fimm gervimatvörur sem við gefum börnum okkar reglulega og vakti hún verulega athygli. Það er því um að gera að snúa…

Í ljósi mikillar umræðu í samfélaginu um sóðalega „vistvæna“ eggjaframleiðslu vill NLFÍ árétta ályktanir sínar um lífræna vottaða framleiðslu frá Landþingi:Landsþing NLFÍ hvetur stjórnvöld til að móta stefnu um eflingu…

Vegan er vinsælt í dag og mjög margir eru farnir að tileinka sér vegan lífsstíl. Vegan og grænmetisætur er ekki það sama og aðhyllast veganistar strangt jurtafæði sem útlokar allar…

Fræðslunefnd Náttúrulækningafélags Íslands efndi til málþings á Icelandair Hótel Reykjavík Natura, þingsal 2, þriðjudaginn 25. okt 2016 kl. 20:00 Þessum spurningum var velt upp á málþinginu: – Eru til aðgengilegar…

Rannsakendur við Purdue Háskólann í Bandríkjunum birtu nýlega yfirlitsgrein sem byggir á fjölda rannsókna sem gerðar hafa verið á neyslu sykurlausra gosdrykkjam með sætuefnum og tengsl þeirra við heilsu. Þessi…

Birna G. Ásbjörnsdóttir MSc í næringarlæknisfræði  og MSc nemi í gagnreyndum heilbrigðisvísindum hélt erindið „Þarmaflóran – okkar eigin hönnun“ Hér má nálgast erindi Birnu á hljóðskrá. Þarmaflóran – okkar eigin…