Settu þér skýr og raunhæf markmið. Alltof oft erum við að setja okkur markmið sem eru uppi í skýjunum og falla þau því oft um sjálft sig Minnkaðu/útilokaðu einföld kolvetni…
Flokkur:
Svefn
-
-
ÞAÐ SEM VEIKIR TAUGAKERFIÐ:Unnið kolvetni ( hvítur sykur, hvítt hveiti, hvítt pasta), líkaminn kallar á meira B1 vítamín þegar um mikið sykurát er að ræða. Þá getur líkaminn farið að…
-
Málþing Náttúrulækningafélags Íslands um Svefn Svefn- Góður svefn – Betri líðan – Meiri lífsgæði. Náttúrulækningafélag Íslands efndi til málþings í Norræna húsinu miðvikudaginn 21. febrúar 2007 kl. 20.00. Reynt var…