Á morgun er Reykjavíkurmaraþonið og margir búnir að undirbúa sig lengi fyrir þetta skemmtilega og fjölmennasta hlaup landsins . Til að ná sínum markmiðum í hlaupunum er mikilvægt að huga…

Á Íslandi vex þónokkuð af villtum sveppum sem vel má nýta sér til næringar og heilsubótar. Það er frábært að geta nýtt sér náttúrna til næringar því sveppir eru próteinríkari…

Samkvæmt niðurstöðum breskrar rannsóknar þá getur bragðsterkur matur ekki bara látið munn okkar loga og fengið okkur til að svitna óhóflega, hann getur einnig  minnkað líkur á ótímabærum dauða. Þessi…

Árleg tínsla jurta í te fyrir Heilsustofnun fór fram 28.júní sl. þegar fjölmennur hópur NLFR félaga mættu í blíðskaparveðri í Hveragerði. Jónas garðyrkjustóri leiddi hópinn og fræddi um jurtirnar. Tíndar…

Nýverið var farið í frábæra grasaferð hjá Náttúrulækningafélagi Reykjavíkur, yndislegt veður, góð stemning og allir fóru saddir og sælir heim eftir að hafa fengið veitingar frá Brauðhúsinu Grímsbæ, sem notar…

Skrifstofa NLFÍ er lokuð 1.júlí -15.ágúst.Ef erindið er brýnt má senda póst á ingi@heilsustofnun.is NLFÍ óskar landsmönnum gleðilegs sumars.

Þetta er súpan sem við elduðum oft í ferðalögum síðasta sumar og munum endurtaka leikinn þetta sumar! Þú þarft bara einn pott og hráefnið er þurrvara plús laukur og sítróna…

Frænka mín er sérlega natin og ræktarsöm við ættingja sína, hvort sem þeir eru lifandi eða liðnir. Ef eitthvað er á döfinni, hvort sem það eru stórviðburðir eins og fermingarveislur,…

Síðan ég man eftir mér hafa hlaup verið mín útrás og andlega þerapía. Ég var lítill kvíðinn gutti og fann fljótt hvað hreyfing og sérstaklega hlaup slógu á kvíðann og…

Kryddjurtanámskeið Auðar I. Ottesen garðyrkjufræðings sem haldið var nýlega tókst alveg frábærlega.Þátttakendur fræddust um helstu kryddjurtir sem rækta má bæði úti og inni á Íslandi.  Einnig var bragðað á kryddtegunum…