Námskeiðið „Aukið frelsi – aukin hamingja“ fer fram helgina 2.- 4. nóvember. Félagsmenn NLFR fá 10% afslátt. Rósa Richter sálfræðingur og listmeðferðarfræðingur er umsjónarmaður námskeiðsins. Námskeiðið hentar þér; ef þú…
-
-
Nýlega gaf Heilsustofnun NLFÍ út matreiðslubók sem Halldór Steinsson yfirmatreiðslumaður Heilsustofnunar tók saman. Í bókinni er fróðleikur um heilnæman mat og tæplega 90 uppskriftir af ýmsum réttum. Bókin inniheldur meðal…
-
Hugtakið “No pain, no gain” hafa væntanlega flestir heyrt áður, að árangri fylgi alltaf sársauki, en er það rétt? Allir einstaklingar geta upplifað það að fá harðsperrur. Hvort sem það…
-
Það er engin heilsa án geðheilsu og sérstaklega nú á síðstu og verstu tímum og sést það vel í aukinni kulnun, þunglyndi og ýmsum öðrum geðsjúkdómum. Í tilefni af alþjóðlega…
-
Eitt af flóknari verkefnum mæðra tel ég tvímælalaust vera það að finna viðeigandi nesti fyrir börnin til að taka með í skólann. Í sjálfu sér er þetta kannski ekki flókið,…