Undanfarin sex ár hefur undirritaður starfað sem næringarfræðingur á Heilsustofnun Náttúrulækningafélags Íslands í Hveragerði. Ég nefni það Heilsuhælið, eins og það hét lengi framan af. Þetta starf er líklega með…

Fræðslunefnd Náttúrulækningafélags Íslands efndi til málþings um ofnæmi og óþol í Þingsal 1, Hótel Loftleiðum, mánudaginn 14. FEBRÚAR 2005 kl. 20:00 „Eru viðbrögð við fæðu tengd: Ættum, uppeldi, umhverfi, hugarfari…

Magnesíum er ellefti algengasti málmurinn í mannslíkamanum. Magnesíumnjónir eru nauðsynlegar frumum þar sem þær leika mikið hlutverk í frumum og koma að virkjun um 300 ensímum í líkmanum. Magnesíum kemur að myndun pólýfosfata á borð…

Þegar fram líða stundir munu sagnfræðingar horfa til ársins 2018 og undrast að Sunnlendingar á Íslandi hafi ekki orðið fyrir meiri skaða en raun ber vitni af langvarandi ömurlega leiðinlegu…

Margir fullorðnir einstaklingar eru í umhverfi sem krefst mikillar kyrrsetu (1). Ráðleggingar um hreyfingu fyrir fullorðinn einstakling eru 30 mínútur á dag af meðalerfiðri eða erfiðri hreyfingu sem skipta má…

Hvað er ketómataræði? Ketómataræðið, eða bara „ketó“, er lágkolvetna- og fituríkt mataræði sem hefur verið notað áratugum saman til að meðhöndla ákveðna sjúkdóma. Það var notað í byrjun 20. aldar…

Sex daga námskeið frá sunnudegi til laugardags á Heilsustofnun í Hveragerði. 17-23.febrúar. Þetta námskeið er fyrir konur sem vilja auka þekkingu sína á þessu æviskeiði. Tækifæri til umbreytinga. Hvernig bregst…

Sex daga námskeið frá sunnudegi til laugardags á Heilsustofnun í Hveragerði. 10 -16. febrúar. Þetta námskeið er fyrir fólk á öllum aldri. Langar þig að fá meira út úr lífinu?…

  Náttúrulækningafélag Akureyrar (NLFA) var stofnað í ágúst 1944 sem deild í Náttúrulækningafélagi Íslands. Frá upphafi var tilgangur félagsins að efla þekkingu á heilsusamlegum lifnaðarháttum, fræða og síðast en ekki…

Náttúrulækningafélag Íslands hefur ákveðið að halda áfram að styrkja Jóhönnu á Háfelli í Hvítársíðu með ræktun hennar á íslensku landnámsgeitinni. Ræktun þessa geitastofns er góð og nauðsynleg viðbót í íslenska…