Uppskriftir

Matarmikil grænmetissúpa úr smiðju Gosia Madej. Upplagt að elda fyrir ferðalagið og hita upp á köldu kvöldi. Grænmetissúpa Aðferð:  

Bláberjakaka úr smiðju Gosia Madej. Í þessari hráköku eru bara náttúruleg innihaldsefni og enginn viðbættur sykur. Kremin: Aðferð: Botninn: Aðferð: Verði ykkur að góðu!

Þessar uppskriftir eru teknar úr uppskriftarbók Heilsustofnunar NLFÍ í  Hveragerði. Þetta er flottur valkostur fyrir þá sem vilja minnka kjötátið og fá sér samt bragðgóðan borgara með góðu meðlæti. Frábært…

Heilsuremúlaði er að finna í heilsuppskriftabæklingi Heilsustofnunar Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði. Þetta remúlaði er frábært með fiski í raspi, með smurbrauði eða sem ídýfa með niðurskornu grænmeti. Þú þarft: Aðferð:

Árið 1952 gaf Náttúrulækningafélag Íslands út matreiðslubók sem seldist upp á skömmum tíma. Jónas Kristjánsson læknir ritaði formála þessarar bókar. „Margföld og löng lífsreynsla hefir sannað mér, svo að ekki…