Í gegnum tíðina hafa margar girnilegar uppskriftir birst hér á vefnum í gegnum árin. Hér er samantekt á 10 vinsælustu uppskriftunum sem birst hafa hér á vefnum.
-
-
Í dag vitum við að heilbrigður meltingarvegur er grunnur að góðri heilsu. Orsök ýmissa sjúkdóma má rekja til ójafnvægis í meltingarvegi eða þarmaflórunni og frásog næringarefna veltur meðal annars á…
-
Vilhjálmur ANDRI Einarsson heilsu- og lífsleikniþjálfari er einn helsti sérfræðingur Íslands í kuldameðferð og öndunaræfingum. Hann rekur vellíðunar- og heilsuþjálfunarstöðina ANDRI ICELAND.Andri tók þátt í málþingi NLFÍ um köld böð…
-
Vegan- og grænmetisfæði verður sífellt vinsælla hér á landi. Hér er uppskrift af ljúffengri hnetusteik úr smiðju Halldórs Steinssonar matreiðslumeistara á Heilsustofnun Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði. Þessi uppskrift er ekki vegan…
-
Á góðviðrisdegi í desember kom í ljós að farir mínar urðu tímabundið ákaflega ósléttar þegar minn trausti ferðafélagi síðustu fimm árin varð farlama með öllu. Upptaktur þessarar sorgarsögu átti sér…