Það er aragrúi af allskonar námskeiðum og æfingakerfum sem okkur er boðið uppá nú til dags til að bæta líkamlega heilsu okkar. Sérstaklega núna í byrjun árs eru auglýsingar frá…
Flokkur:
Hreyfing
-
-
Fræðslunefnd Náttúrulækningafélags Íslands efndi til málþings á Icelandair Hótel Reykjavík Natura, þingsal 2, þriðjudaginn 25. okt 2016 kl. 20:00 Þessum spurningum var velt upp á málþinginu: – Eru til aðgengilegar…
-
Nýlega birtist í Morgunblaðinu grein um að vinsældir kaldra potta hafi aukist mikið undanfarin ár á Íslandi. Það sem fæstir vita er að Jónas Kristjánsson læknir var einn helsti frumkvöðull…
-
Í vikunni smellti ég mér í fyrsta skipti í leirböðin á Heilsustofnun Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði. Mig hafði lengi langað til að prófa að fara í leirbað, bæði vegna þess að…
-
Hvað er það sem kemur upp í hugann þegar þú heyrir orðið jóga? Tágrannur maður í lótusstellingu, fólk á hvolfi, ótrúlegur liðleiki, grænmetisfæði eða gamlir hippar? Jóga eru aldagömul lífsvísindi…