35. landþing NLFÍ var haldið á Heilsustofnun NLFÍ í Hveragerði laugardaginn 19.september síðastliðinn. Eftirfarandi ályktanir voru samþykktar á þinginu: Erfðabreyttar lífverur – ræktun erfðabreyttra plantna á Íslandi Landsþing NLFÍ hvetur…
Geir Gunnar Markússon
Geir Gunnar Markússon
Geir Gunnar Markússon er pistlahöfundur á NLFÍ Hann er með BS próf í matvælafræði og MS próf í næringarfræði. Auk þess er hann með einkaþjálfarapróf. Hans áhugamál snúa að heilsu, næringu, hreyfingu og tónlist. Geir berst gegn alls kyns öfgum og hindurvísindum í næringar- og heilsufræðum.
-
-
Í dag er afmælisdagur Jónasar Kristjánssonar læknis og frumkvöðuls, stofnanda Náttúrulækningafélags Íslands (1937) og Heilsustofnunar í Hveragerði (1955). Hann var fæddur árið 1870 og lést árið 1960.
-
Haustið er komið með sínum lægðum, roki og vindi. Því er um að gera að ylja sér með gómsætri súpu. Við þökkum cafesigrun.com kærlega fyrir að leyfa okkur að deila…
-
Þessi ómótstæðilega uppskrift af bananaböku með mangókremi kemur frá Sollu á Gló. Bökubotn 5 dl kókosmjöl 4 dl makadamíuhnetur 2 dl aprikósur, smátt saxaðar 1 tsk vanilla ¼ tsk salt…
-
(Mindfulness based cognitive therapy/stress reduction) Þetta spennandi námskeið í gjörhygli tengir saman hugræna atferlismeðferð og hugleiðsluæfingar. Gjörhygli er kerfisbundin þjálfun í að vera í núinu og vera meðvitaður um líkama,…
