Heilsan

Athyglisverðar staðreynir um heilsu, mannslíkamann og næringu   Vegna mikillar tíðni offitu undanfarna áratugi mun sú kynslóð barna sem er að vaxa úr grasi núna lifa styttra en foreldrar þeirra. …

Efni þessa pistils fjallar um grænmetisfæði og kosti þess að tileinka sér það. Umræðan um grænmetisfæði á vel við nú á dögum þegar við erum að verða vitni að því…

Það er nauðsynlegt að við veltum því fyrir okkur í dag  hvers vegna við erum að leita læknis og nýta okkur heilbrigðiskerfið. Mikið af þeim „sjúkdómum” sem eru að hrjá…

Þjáist þú af einhvers konar verkjum eða óþægindum sem þú tengir við fæðuna sem þú lætur ofan í þig? Ég hef tekið eftir því að fleiri og fleiri í kringum…

Sif Garðarsdóttir heilsumarkþjálfi og einkaþjálfari hélt erindi undir heitinu „Rétta leiðin“. Hér er hægt að nálgast hljóðupptöku af erindi Sifjar á málþinginu