Námskeið frá fimmtudegi til sunnudags, 9.-12. júlí 2020 Steinunn Sigurðardóttir leiðbeinir þátttakendum við að nota ritmennsku til þess að byggja sig upp. Unnið verður með texta sem þátttakendur skrifa í dvölinni.…
Geir Gunnar Markússon
Geir Gunnar Markússon
Geir Gunnar Markússon er pistlahöfundur á NLFÍ Hann er með BS próf í matvælafræði og MS próf í næringarfræði. Auk þess er hann með einkaþjálfarapróf. Hans áhugamál snúa að heilsu, næringu, hreyfingu og tónlist. Geir berst gegn alls kyns öfgum og hindurvísindum í næringar- og heilsufræðum.
-
-
Súrkál er frábært meðlæti með mat og það er mjög gott til að viðhalda heilbrigði þarmaflórunnar sem er stór grundvöllur alhliða heilsu okkar.Þó að ræktun á grænmeti sé rétt hafin…
-
Við lifum á gríðarlegum neyslu- og upplýsingatímum. Á þessum tímum höfum við gleymt því um hvað þessi jarðvist snýst um, en hún snýst um hamingjuna og lifa lífinu lifandi. Hamingjuna…
-
Um miðjan mars, þegar tilkynnt var um lokanir framhaldsskóla og grunnskólar í Kópavogi voru lokaðir vegna verkfalla pakkaði ég ungmeyjunum niður og hélt í sumarbústaðinn í sjálfskipaða útlegð, við mæðgurnar…
-
Eins of fram hefur komið hér á síðunni er í bígerð heimildarmynd um Jónas Kristjánsson lækni og stofnanda Náttúrlælningafélags Íslands. Myndin er í tilefni að því að 150 ár eru…
