Á Heilsustofnun er að fara af stað helgarnámskeiðið „Ritmennska – skapandi aðferð gegn þundlyndi“. Það er sannað að einstaklingar geta unnið sig frá erfiðum tilfinngum með því að skrifa sig frá þeim.
Steinunn Sigurðardóttir rithöfundur leiðir þátttakendur í að nálgast skapandi skriflega lýsingu á líðan í þunglyndi og svo að sjá þessa líðan utan frá. Hópeflið og aðferðin er nýtt til að finna nýjar leiðir að bættri líðan.
Námskeiðið stendur dagana 2.febrúar, 5-6.febrúar.
Skráning á heilsa@heilsustofnun.is
Nánari upplýsingar á vef Heilsustofnunar
