Nú er kominn tími til að setja sólgleraugun á hilluna og taka fram fílófaxið. Þegar september nálgast og sumarið tekur enda eru margir að koma aftur til vinnu eftir sumarfrí…
-
-
Í vikunni smellti ég mér í fyrsta skipti í leirböðin á Heilsustofnun Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði. Mig hafði lengi langað til að prófa að fara í leirbað, bæði vegna þess að…
-
Nú þegar hausta tekur er um að gera að nota þær grænmetistegundir sem verið er að taka upp í bakstur og eldamennsku. Við rákumst á þessa heilsusamlegu gulrótarköku á blogginu…
-
Hvað er það sem kemur upp í hugann þegar þú heyrir orðið jóga? Tágrannur maður í lótusstellingu, fólk á hvolfi, ótrúlegur liðleiki, grænmetisfæði eða gamlir hippar? Jóga eru aldagömul lífsvísindi…
-
Þessi einfalda uppskrift frá skemmtilega matarblogginu Cafe Sigrun er æðisleg sumarmáltíð, tilvalin fyrir göngugarpa. Frábær máltíð sem maður myndi ekki einu sinni vera óánægður með á fínasta veitingahúsi en úti í náttúrunni,…