Um hvað snýst veganismi?
“Vegan” er ekki það saman og “vegan”. Heilnæmt plöntumiðað mataræði flokkast sem vegan mataræði en vegan ruslfæði gerir það líka. Titillinn einn segir í raun ekkert til um það hvort…
“Vegan” er ekki það saman og “vegan”. Heilnæmt plöntumiðað mataræði flokkast sem vegan mataræði en vegan ruslfæði gerir það líka. Titillinn einn segir í raun ekkert til um það hvort…
Nú eru jólin á næsta leyti með öllu óhófinu í jólaboðum, jólahlaðborðum, áfengisdrykkju, smákökuáti og hreyfingarleysi. En þetta þarf ekki að vera svona og við getum gert margt til að…
Á Íslandi vex þónokkuð af villtum sveppum sem vel má nýta sér til næringar og heilsubótar. Það er frábært að geta nýtt sér náttúruna til næringar því sveppir eru próteinríkari…
Samkvæmt niðurstöðum breskrar rannsóknar þá getur bragðsterkur matur ekki bara látið munn okkar loga og fengið okkur til að svitna óhóflega, hann getur einnig minnkað líkur á ótímabærum dauða. Þessi…
Hér eru 10 „einfaldar“ reglur um næringu sem getur nýst stærstum hluta almennings til betri heilsu.