Hummus

Dýrindis hummus úr smiðju Gosia Madej. ávexti, hnetur, fræ eða eitthvað allt annað. Hummus er frábær sem viðbit á brauð eða sem hollt meðlæti með snakki. Nafnið hummus kemur úr arabísku og þýðir „kjúklingabaunir“.

Þú þarft:

  • 300 g kjúkklingabaunir
  • 50 g þurrkaðir tómatar
  • 30 g steinselja eða kóríander
  • 2 hvítlauksgeirar
  • Safi úr ½ lime
  • 1 tsk hnetusmjör eða tahini
  • 1/3 tsk kóríander duft
  • Chilliflögur
  • Sojasósa
  • 1 vorlaukur, skorin í litla bita
  • 2 msk ólífuolía

Aðferð:

  1. Blandið öllum innihaldsefnum saman í blandara nema vorlaukinn í lokinn er vorlauknum bætt í og hrært varlega saman við.
  2. Berið fram með fersku brauði.

Related posts

Stökkt tófú með sesam, chili og lime

Tófú „besta“ próteinið – Uppskrift

Lax, kjúklingabaunir, harissa og feta