Ævintýri á gönguför
Fyrir nokkrum árum var mér boðið að taka þátt í félagsskap sem gengur út á að leiða saman mismunandi starfsgreinar og tengja þannig fólk víðs vegar að úr atvinnulífinu. Ég…
Fyrir nokkrum árum var mér boðið að taka þátt í félagsskap sem gengur út á að leiða saman mismunandi starfsgreinar og tengja þannig fólk víðs vegar að úr atvinnulífinu. Ég…
Við Íslendingar eigum ofgnótt af vatni bæði heitu og köldu. Allir Íslendingar þekkja það að fara í heitt bað eða sturtu og ekkert sveitarfélag á Íslandi er án upphitaðar sundlaugar…
Hvað er það sem kemur upp í hugann þegar þú heyrir orðið jóga? Tágrannur maður í lótusstellingu, fólk á hvolfi, ótrúlegur liðleiki, grænmetisfæði eða gamlir hippar? Jóga eru aldagömul lífsvísindi…
Í vikunni smellti ég mér í fyrsta skipti í leirböðin á Heilsustofnun Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði. Mig hafði lengi langað til að prófa að fara í leirbað, bæði vegna þess að…
Björn L. Jónsson fyrrverandi yfirlæknir Heilsustofnunnar NLFÍ í Hveragerði fæddist á þessum degi árið 1904. Til að minnast þessa merka manns er vert að fara yfir ævi hans og störf.…
Gunnar Rafn Jónsson, læknir, hélt fyrirlestur á vegum NLFA fimmtudaginn 30. jan. s.l. í Kjarna, félagsheimili NLFA. Þar sem hann ræddi um hinar ýmsu leiðir til að lækna líkamann og…
Nú langar mig að beina athyglinni að húðinni. Húðin er stærsta líffæri líkamans og gegnir hinum ýmsu hlutverkum fyrir okkur. Húðin losar okkar meðal annars við úrgangsefni (með svita), ver…
Öll eigum við okkur þann draum að vera í sem bestu líkamlegu formi. Flest erum við með mismikð af aukakílóum sem við viljum missa. Við horfum agndofa á vinsælan þátt…
Ég hef verið að lesa Heilsuvernd, tímarit Náttúrulækningafélags Íslands, og rekst á hverja góðu greinina á fætur annarri. Í fjórða hefti árið 1946 snúast fyrstu greinarnar um lausnina á gátu…
Í síðustu viku fór fram matreiðslunámskeið með Halldóri Steinsson kokki á Heilsustofnun NLFÍ (HNLFÍ). Þetta námskeið tókst með eindæmum vel og var vel sótt. Halldór er galdramaður þegar kemur að…