Opna Heilsumótið 18.júní
Opna Heilsumótið verður haldið á Gufudalsvelli í Hveragerði 18.júní. Hjóna- og parakeppni fyrir 20 ára og eldri. Leikform: Betri bolti, punktar, betra punktaskorið á holu telur. Vegleg verðlaun og nándarverlaun…
Opna Heilsumótið verður haldið á Gufudalsvelli í Hveragerði 18.júní. Hjóna- og parakeppni fyrir 20 ára og eldri. Leikform: Betri bolti, punktar, betra punktaskorið á holu telur. Vegleg verðlaun og nándarverlaun…
Grænkáls- og spínatlasanja er þægilegur réttur sem auðvelt er að gera með góðum fyrirvara. Best finnst mér er að gera þetta deginum áður og hita það upp. Lasanja Aðferð: Valhnetupestó:…
Þessi grautur er skemmtilega fjölbreyttur og einstaklega prótein- og trefjaríkur. Best er að nota skorna hafra eða „steel cut“ og nota má hvaða mjólk sem er. Grauturinn er borinn fram…
Kínóaborgarinn er einn vinsælasti rétturinn á Heilsustofnun Náttúrulækningafélagsins í Hveragerði. Kínóa er einstaklega næringarríkt og eitt af fáum plöntutegundum sem inniheldur allar níu nauðsynlegu amínósýrurnar, sem eru byggingareiningar próteina. Auk…
Ég hef áður nefnt það í forbífarten að uppeldishæfileikar mínir hafi náð hátindi sínum um það bil þremur árum áður en ég eignaðist mín eigin börn, vinkonum mínum til takmarkaðrar…