Það hefur skapast góð hefð fyrir kærleiks- og kyrrðarkvöldi Náttúrulækningafélags Reykjavíkur. Þessi árlega kyrrðarstund fer fram þriðjudaginn 15. desember næstkomandi kl. 20:00 í safnaðarheimili Laugarneskirkju við Kirkjuteig. Ekki láta þetta…
Ég kynntist hugleiðslu í gegnum badmintonferil minn. Kynni mín af hugleiðslu hófust þannig að í kringum 18 ára aldurinn fannst mér eins og að mig vantaði eitthvað aukalega til þess…
Öll eigum við okkur þann draum að vera í sem bestu líkamlegu formi. Flest erum við með mismikð af aukakílóum sem við viljum missa. Við horfum agndofa á vinsælan þátt…
Október er nú orðinn meistaramánuðurinn mikli ár hvert. Þvílík snilldarhugmynd. Á meistaramanudur.is má sjá um hvað málið snýst, það er setja sér markmið og búa til góðar venjur, að vakna…
Það er stundum þautaganga að lifa lífinu og getur því verið gott að reyna að einfalda líf sitt með því að lesa góð spakmæli. Hér fyrir neðan eru nokkur góð…