Margt hefur áunnist í heilsueflingu undanfarna áratugi
Nýlega skrifaði ég grein hér á vefinn um hvað íslenskt þjóðfélag hafi verið miklu heilsusamlegra fyrir 40 árum því neyslan og tæknin voru minni. En vert er að benda á…
Nýlega skrifaði ég grein hér á vefinn um hvað íslenskt þjóðfélag hafi verið miklu heilsusamlegra fyrir 40 árum því neyslan og tæknin voru minni. En vert er að benda á…
Opna Heilsumótið verður haldið á Gufudalsvelli í Hveragerði 18.júní. Hjóna- og parakeppni fyrir 20 ára og eldri. Leikform: Betri bolti, punktar, betra punktaskorið á holu telur. Vegleg verðlaun og nándarverlaun…
Ég hef áður nefnt það í forbífarten að uppeldishæfileikar mínir hafi náð hátindi sínum um það bil þremur árum áður en ég eignaðist mín eigin börn, vinkonum mínum til takmarkaðrar…
Því fylgir oft hækkandi aldri að fá fortíðarþrá og horfa til uppvaxtaráranna með hlýju í hjarta. Sem miðaldra karlmaður (48 ára), menntaður næringarfræðingur, einkaþjálfari og með ástríðu fyrir bættri heilsu…
Það er ótrúlegt að lesa það sem stendur í neðangreindri grein sem rituð var fyrir 66 árum. Höfundur þessarar greinar var Jónas Kristjánsson læknir og einn af stofnendum Náttúrulækningafélags Íslands.…
Aðalfundur Náttúrulækningafélags Reykjavíkur var haldinn fimmtudaginn 23. mars 2023 kl. 16:30 í sal Ástjarnarkirkju, Kirkjutorgi 221 Hafnarfirði. Eftir hefðbundin aðalfundarstörf flutti Geir Gunnar Markússon næringarfræðingur Heilsustofnunar og ritstjóri nlfi.is erindi sem…
Blóðsykur getur sagt mikið til um orku okkar og líðan. Við lesum þó oft vitlaust í skilaboð sem líkaminn sendir okkur þegar við upplifum orkuleysi vegna lækkandi blóðsykurs.Tökum dæmi um…
Í dag eru 100 ár upp á dag síðan Jónas Kristjánsson læknir hélt fyrirlestur undir nafninu „Lifnaðarhættir og heilsufar“ á Sauðárkróki. Í fyrirlestrinum fór hann hörðum orðum um mataræði og…
Jónas Kristjánsson læknir skrifaði merkilega grein árið 1958 um muninn á náttúrulækningum og hefðbundum lækningum. Þessi grein á betur við í dag árið 2023 en hún átti við fyrir 65…