Sterkur matur getur aukið lífslíkur
Samkvæmt niðurstöðum breskrar rannsóknar þá getur bragðsterkur matur ekki bara látið munn okkar loga og fengið okkur til að svitna óhóflega, hann getur einnig minnkað líkur á ótímabærum dauða. Þessi…
Samkvæmt niðurstöðum breskrar rannsóknar þá getur bragðsterkur matur ekki bara látið munn okkar loga og fengið okkur til að svitna óhóflega, hann getur einnig minnkað líkur á ótímabærum dauða. Þessi…
Árleg tínsla jurta í te fyrir Heilsustofnun fór fram 28.júní sl. þegar fjölmennur hópur NLFR félaga mættu í blíðskaparveðri í Hveragerði. Jónas garðyrkjustóri leiddi hópinn og fræddi um jurtirnar. Tíndar…
Skrifstofa NLFÍ er lokuð 1.júlí -15.ágúst.Ef erindið er brýnt má senda póst á ingi@heilsustofnun.is NLFÍ óskar landsmönnum gleðilegs sumars.
Síðan ég man eftir mér hafa hlaup verið mín útrás og andlega þerapía. Ég var lítill kvíðinn gutti og fann fljótt hvað hreyfing og sérstaklega hlaup slógu á kvíðann og…
Við lifum á „upplýsingaöld“ þar sem búið er að flækja það mikið fyrir okkur þá lífsnauðsynlegu grunnþörf að nærast. Engri lífveru á Jörðinni hefur hefur tekist að flækja mataræði sitt…