Grænmetis lasagne


Uppskrift Rögnu Ingólfsdóttur að grænmetis lasagne er algjört konfekt fyrir bragðlaukana. 

 

Uppskrift:
Hráefni fyrir eitt stórt glerfast mót
1 pakki heilhveiti tortillur 
1 dós nýrnabaunir 
1 dós niðurskornir tómatar
1 rauðlaukur
1 laukur
brokkolí
blómkál
sveppir
1 lítil kotasæla
Rifinn ostur 
Krydda með cayenne pipar, himalayja salti, papriku kryddi 

Aðferð:
Skera grænmetið
Smyrja eldfast mót með ólífuolíu og setja 2 heilhveiti tortillur neðst
Blanda saman nýrnabaunum, tómötum, lauk, rauðlauk og krydda og setja síðan ofan á
Sletta kotasælu ofan á það
Setja 2 heilhveiti tortillur næst
Raða brokkolí, blómkáli og sveppum ofaná og krydda meira ef vill
Setja eina umferð enn af tortillum ef vill og rifinn ost efst

Inní ofn í 15-20 mín. á 180°

Gott er að borða salat með sem samanstendur af til dæmis kálhaus, gúrku og avókadó.
Vatn drukkið með.

Verði ykkur að góðu. 
Ragna Ingólfsdóttir 

Related posts

Hollustustykki – Uppskrift

Sænskar kókoskúlur

Bleik október hugleiðing