Að kafa dýpra með hjálp markþjálfunar
Fyrir ári síðan skrifaði ég pistil um ný markmið á nýju ári. Ég setti mér sjálf markmið fyrir árið, bæði langtíma- og skammtímamarkmið. Mín markmið snéru meðal annars að því…
Fyrir ári síðan skrifaði ég pistil um ný markmið á nýju ári. Ég setti mér sjálf markmið fyrir árið, bæði langtíma- og skammtímamarkmið. Mín markmið snéru meðal annars að því…
Bridget McEvoy hélt erindi um slökun við streitu. Ég ætla í sjálfu sér bara að nota gamaldags aðferð og tala um þær leiðir sem færar eru til að takast á…
Björn Guðbjörnsson flutti erindi um beinþynningu. Fundarstjóri, virðulegu pallborðsmeðlimir og ágætu gestir. Ég fagna því að Náttúrulækningafélagið tekur upp þetta umræðuefni, þ.e. mjólkina, hvort hún sé holl eða óholl, og…
Velgengni í lífinu er langhlaup Gott kvöld ég heiti Halla Grétarsdóttir og er hjúkrunarfræðingur á Heilsustofnun NLFÍ í Hveragerði. Síðastliðin þrjú ár hef ég starfað með þverfaglegu megrunarteymi Heilsustofnunar…
Ofnæmi og óþol Komið þið sæl. Gaman að sjá hvað hér eru margir samankomnir. Ég hef einu sinni verið hérna áður og það var ánægjulegt. Það var fyrir mörgum árum…