Algengar ranghugmyndir (mýtur) varðandi næringu og heilsu
Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem við erum nánast að drukkna í upplýsingum um öll heimsins mál. Það koma mjög misvísandi upplýsingar frá miðlum um ýmislegt sem snýr að næringu…
Við lifum í upplýsingasamfélagi þar sem við erum nánast að drukkna í upplýsingum um öll heimsins mál. Það koma mjög misvísandi upplýsingar frá miðlum um ýmislegt sem snýr að næringu…
Samfélag okkar er gegnsýrt af alls kyns töfralausnum í mataræðinu sem snúa að föstum, hreinsunum, fæðubótarefnum, ketokúrum, lágkolvetnakúrum, safakúrum, lifrarhreinsunum, detoxi o.fl, o.fl. Þessir töfralausnir virka allar til að léttast…
Öll vitum við að við eigum að borða vel af ávöxtum og grænmeti daglega, helst fimm skammta samtals af ávöxtum og grænmeti (2 af ávöxtum og 3 af grænmeti er…
Mér til mikillar hrellingar hef ég tekið eftir því að undanförnu að sjónin er tekin að þroskast. Þetta virðist gerast í stökkum, ekki jafnt og þétt. Þannig tók ég eftir…
Við lesum endalausa pistla og bækur um að við eigum að huga að heilsunni með því að borða hollt og hreyfa okkur reglulega. Þetta vitum við öll en þáttur sem…