Góð andleg heilsa – Mikilvægasti þátturinn í heilbrigðu lífi
Við lesum endalausa pistla og bækur um að við eigum að huga að heilsunni með því að borða hollt og hreyfa okkur reglulega. Þetta vitum við öll en þáttur sem…
Við lesum endalausa pistla og bækur um að við eigum að huga að heilsunni með því að borða hollt og hreyfa okkur reglulega. Þetta vitum við öll en þáttur sem…
Kaffi er einn vinsælasti drykkur í heimi og líklega mest notaða örvandi efni í heimi. Það verður alltaf að eiga kaffi þegar gesti ber að garði og teljast þeir fullorðnu…
Katrín H. Árnadóttir framkvæmdastjóri og eigandi Ecospíra leyfði okkur að skyggnast inn í líf sitt og svaraði nokkrum spurningum í „yfirheyrslunni“. Innan skamms munum við heimsækja fyrirtæki Katrínar og kynnast…
Fátt er betra á köldum vetrarkvöldum og yljandi góð súpa. Þessi sætkartöflusúpa er matarmikil, næringarrík, þykk og einstaklega bragðgóð. Ekki skemmir að hún er í anda veganúar og er 100%…
Komdu með – betra líf allan ársins hring 7 daga heilsunámskeið dagana 14.-21. janúar 2018 Hressandi sjálfstyrkingarnámskeið fyrir þá sem vilja koma sér af stað, setja sér markmið varðandi hreyfingu…