Á morgun er Reykjavíkurmaraþonið og margir orðnir spenntir að hlaupa af stað. Margir nota svokallað íþróttadrykki eins og Gatorade, Powerade og Aquarius. Það eru ekki flókin innihaldsefni í íþróttadrykkjum: Vatn…
-
-
Sem næringarfræðingur er ég mjög áhugasamur um þann mat sem við látum ofan í okkar og eitt af því sem mér hefur alltaf þótt áhugavert í þeim efnum undanfarin ár…
-
Sumarleyfistíminn er alveg hreint dásamlegur. Engin vinna til að slíta í sundur fyrir manni frítímann, sólarhringurinn einhvern veginn miklu lengri en á veturna og almenn gleði og hamingja hjá fólki,…
-
Spennandi námskeið á Heilsustofnun NLFÍTökum stjórnina – streita og kulnun.Næsta námskeið er 15.-20. september. Ertu að upplifa kulnun í lífi eða starfi?Er þráðurinn stuttur og neistinn farinn?Ertu með stöðuga kvíðatilfnningu?Langar…
-
Sunnudaginn 18. ágúst 2019 kl. 12:00 Ása M. Ásgrímsdóttir sveppasérfræðingur kennir á námskeiðinu sem hefst kl 12:00 á sýnikennslu og fyrirlestri í Elliðavatnsbænum við Elliðavatn. Að því loknu fer Ása með okkur…
-
Vegna sumarleyfa verður skrifstofa NLFÍ lokuð frá 9. júli – 20. ágúst. NLFÍ vonar að allir landsmenn hugi vel að heilsu sinni í sumar. Með sumarkveðju, Starfsfólk NLFÍ
-
Vandamál eru eins misjöfn og þau eru mörg og því er mikilvægt að bera sig ekki saman við náungann og huga að því að hugsa vel um sig og fá…
-
Hin árlega grasaferð NLFR í þágu Heilsustofnunar fór fram á þriðjudaginn s.l. í blíðskaparveðri. Fjöldi manns var mættur til að tína jurtir í te Heilsustofnunar undir styrkri stjórn Jónasar V.…
-
Grasaferð í þágu Heilsustofnunar þriðjudaginn 2. júlí 2019 Tíndar verða jurtir í göngufæri við Heilsustofnun. Þetta fyrirkomulag hefur verið afar vinsælt meðal félagsmanna. Hist við aðalinngang kl. 13:30. Boðið verður…
-
Auður I. Ottesen garðyrkjufræðingur er kennari námskeiðsins sem er mjög fjölbreytt þar sem allir vinna saman. Það hefst með bragðkynningu á kryddtegundum með ostum. Sáð verður, teknir græðlingar af kryddjurtum…
Newer Posts