Skortur á sólarljósi er eitt af því sem er einkennandi fyrir janúarmánuð.  Jafnvel þótt framboð af birtu vaxi löturhægt með hverjum degi eftir því sem líður á mánuðinn held ég…

Frá því að ég man eftir mér hefur heilsa og næring verið mér hugleikin og það hefur lengi legið fyrir mér að vera að stuðla að heilsueflingu minni og annarra. …

Nú er fyrsti mánuður ársins liðinn og febrúar genginn í garð. Margir eru því miður dottnir af hestinum með heilsueflinguna eftir allt sukkið umjólin. Þorrablótin eru í nú fullum gangi,…

Náttúrulækningafélag Íslands efndi til málþings undir yfirskriftinni,  Kulnun -Einkenni, orsök og leiðir til bata, í Kjarna í Kjarnaskógi, félagsheimili Náttúrulækningafélags Akureyrar, 28. janúar s.l. Málþing undir sama heiti var haldið í…

Í yfirheyrsluna að þessu sinni fengum við Sólveigu Sigurðardóttir í „Lífsstíl Sólveigar“ til að leyfa okkar að skyggnast inn í líf sitt.  Sólveig hefur gefið af sér gott orð sem…

Náttúrulækningafélag Íslands (NLFÍ) í samvinnu við Arkitektafélag Íslands (AÍ) efnir til opinnar hugmyndasamkeppni um enduruppbyggingu Heilsustofnunar (HNLFÍ) og framtíðarskipulag á landi NLFÍ í Hveragerði þar sem starfsemi Heilsustofnunar er rekin,…

Í tilefni af veganúar og endalausum stormum og óveðri er ekkert meira við hæfi en að ylja sér við góða grænmetissúpu. Hér er uppskrift af gómsætri graskerssúpu sem er úr…

Náttúrulækningafélag Íslands óskar landsmönnum og félagsmönnum innilega gleðilegs nýs árs og þakkar fyrir samskiptin á árinu sem er að líða.Megi árið 2020 færa landsmönnum gleði, hamingju og góða heilsu.

Í gegnum tíðina hef ég haft sérstakan áhuga á ljósmyndun.  Fyrstu myndavélina mína gaf amma mín og nafna mér í fermingargjöf, það var mjög framúrstefnuleg myndavél, svokölluð Kodak Disc myndavél…

Nú eru jólin á næsta leyti með öllu óhófinu í jólaboðum, jólahlaðborðum, áfengisdrykkju, smákökuáti og hreyfingarleysi. En þetta þarf ekki að vera svona og við getum gert margt til að…